no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1601kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 252 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ＩＴＯＥＮ 1日分の野菜（1人前） 77 kcal
DANON BIO（1人前） 47 kcal
12時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
第一パン ディアルガのピザパン [袋] 1個（1人前） 303 kcal
豆乳ラテ（1人前） 112 kcal
19時
シーザーサラダ（1人前） 64.5 kcal
フライドポテト（1人前） 71.1 kcal
アサリのトマトソーススパゲティ（0.2人前） 114 kcal
カルボナーラ（0.2人前） 167 kcal
サイゼリア マルゲリータピザ（0.3人前） 146 kcal
サーモンマリネ（0.1人前） 18.5 kcal
  1601 kcal
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