夢の二桁へ　（６１日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月27日（日）

夢の二桁へ　（６１日目）
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【朝ごはん】 白米（５０ｇ）、ハムとキャベツの炒め物、トマトジュース、ヨーグルト、いちご（３粒）

【昼ごはん】 ベトナム料理の鶏のひき肉フォーとミニカレー

【晩ごはん】 八宝菜（豚肉、又焼、キャベツ、しいたけ、いか、きくらげ、ブロッコリー、厚揚げ豆腐）、リゾット（少量）

【今日の感想】 今日も学祭だったので、終日、家の片付け。ちょっと運動量が少ない？と思いながら、結局通常通りの夜のウォーキングのみ。

【記録グラフ】
体重
102kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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