☆寝不足ｍａｘ☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日（月）

☆寝不足ｍａｘ☆
< ☆急遽（？）ディズ... 　｜　☆二度寝しちゃった... >
週末ハードすぎて、寝不足のまま月曜日＆月末に突入！

なのに眠いｚｚｚ…
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
22.5km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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