☆寝不足max☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月28日(月)

☆寝不足max☆

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週末ハードすぎて、寝不足のまま月曜日&月末に突入!

なのに眠いzzz…



【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
5km
ウォーキング(km) のグラフ
自転車
22.5km
自転車(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
30回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.2%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.3kg
体重(kg) のグラフ
   
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