☆二度寝しちゃった（汗）☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月29日（火）

☆二度寝しちゃった（汗）☆
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☆二度寝しちゃった（汗）☆ 画像1
昨日は何をしていても目が閉じてきてしまって、、、

お風呂に入っていても
（やっと湯船に疲れるようになってよかった）
歯磨きしていても
学校からのプリントを読んでいても

気がつくと『あっ、寝てた、、、』状態。
１２時前に寝たいと思いつつ、やっぱり１２時過ぎ。。

そして今朝、５時４０分のアラームで起きたのに
気がついたら二度寝をしていました（汗）

あわててお弁当作って、支度して、しずかとお散歩（ショートカット！）
自転車で飛び出す！

今日は立川に行く予定が別の人が立川に行くというので
頼んでしまい、、、なぜか日記をつけている私（汗）


そういえば、眠れない時に羊を数えるって言いますよね。。。
実はあれ、日本語では効果が無いそうですよ。
『ひつじがいっぴき、ひつじがにひき、、、』
音としても眠れそうに無いですよね。

でも、英語だと。。。
one sheep...two sheep...
one sleep...two sleep...

sheep と sleep って似てませんか？
音も『しーっ』って感じで。。。zzz…眠くなってきました。。。




[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
ウォーキング
4.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		自転車
19.5km
自転車（km） のグラフ
体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
三輪昌志 2011/11/29 16:05 
写真１・・・これ欲しい～～～！！！。
 audrey 2011/11/30 15:01 
いいよねぇ～私も欲しい。
syunfamily 2011/11/29 16:16 
確かに、sheep と sleep って似てるね～～＾＾。
zzz…眠くなるわ～～。。。
 audrey 2011/11/30 15:02 
しーっ、しーっ、、、zzz･･･って感じ。
うみのおとこ 2011/11/29 18:21 
ヒツジが一匹って外国からきてたんですねー
なんでヒツジだろうとは思ったことがありますが
 audrey 2011/11/30 15:03 
ヒツジってカタカナで言うと（？）余計目が覚める（笑）
YGT 2011/11/29 20:01 
やっとお風呂に。。
ははああああああ。ｍ（＿　＿）ｍ
 audrey 2011/11/30 15:03 
今日は１２分、ぶくぶくぶく、、、

って寝てんじゃない？
メタボおやじ 2011/11/30 10:58 
わかるなぁーーー。
ドラえもん。
本当に似ているのは体だけなおいら。
道具はなーーーんもない。
 audrey 2011/11/30 15:03 
ドラえもんがいたら楽しいでしょうね(^^)v
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