自転車（km）のグラフ・データ

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自転車(km)のグラフ

2011年11月
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自転車のグラフ
日別データ（11月）

11月の「自転車」データ推移

日付 自転車 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(火) 24.5km 539 kcal up   3387.7km   ☆すっきり！きっかり！気持ちい...  
11月2日(水) 23.5km 517 kcal up   3411.2km   ☆Audreyを探せ！☆  
11月3日(木) 30km 660 kcal up   3441.2km   ☆明日は父の命日☆  
11月4日(金) 22.6km 497 kcal up   3463.8km   ☆よく動きました☆  
11月5日(土) 1km 22 kcal dwn   3464.8km   ☆サイクルモード、行って来まし...  
11月6日(日)           ☆初めてのＣＯＳＴＣＯ☆  
11月7日(月) 20.6km 453 kcal up   3485.4km   ☆当選運使い尽くす？☆  
11月8日(火) 23.5km 517 kcal up   3508.9km   ☆ノンアルコールウィスキー☆  
11月9日(水) 21.5km 473 kcal up   3530.4km   ☆リノベーション☆  
11月10日(木) 19.3km 424 kcal up   3549.7km   ☆寒くなったらぬくぬく☆  
11月11日(金)           ☆初めての夜ｒｕｎ☆  
11月12日(土)           ☆交換留学生、ホームステイ☆  
11月13日(日)           ☆写真でつづるプチ交換留学☆  
11月14日(月) 14.6km 321 kcal dwn   3564.3km   ☆しずかの宝探し☆  
11月15日(火)           ☆夜間救急医療センター☆  
11月16日(水) 10km 220 kcal dwn   3574.3km   ☆初めての朝RUN通勤☆  
11月17日(木)           ☆今日は電車通勤☆  
11月18日(金)           ☆急性アルコール中毒？☆  
11月19日(土)           ☆２４時間眠れますか？☆  
11月20日(日) 16.3km 358 kcal dwn   3590.6km   ☆すっきり晴れました！☆  
11月21日(月) 25.3km 556 kcal up   3615.9km   ☆やっぱり走り続ける私が好きっ...  
11月22日(火) 20km 440 kcal up   3635.9km   ☆富士山がキレイ☆  
11月23日(水)           ☆寂聴さんの講話☆  
11月24日(木) 21km 462 kcal up   3656.9km   ☆老舗のガレット☆  
11月25日(金) 20km 440 kcal up   3676.9km   ☆ポジティブになるためには…☆  
11月26日(土)           ☆急遽（？）ディズニーランドへ...  
11月27日(日)           ☆急遽（？）ディズニーランドへ...  
11月28日(月) 22.5km 495 kcal up   3699.4km   ☆寝不足ｍａｘ☆  
11月29日(火) 19.5km 429 kcal up   3718.9km   ☆二度寝しちゃった（汗）☆  
11月30日(水) 26.8km 589 kcal up   3745.7km   ☆今年の隠れミッキーを探せ！☆  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 382.50km （先月：448.60km）
平均数（今月） dwn 20.13km （先月：22.43km）
最高数（今月） dwn 30km （先月：36km）
目標達成率（今月） dwn 78.9% （先月：90%）
総合データ（～11月）
合計数 3,745.70km
平均数 20.69km
最高数 51km（記録日：2011/08/25）
目標達成率 74%