田舎アスリートさん
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11年11月30日（水）
忘年会シーズン |
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【今日の感想】
11月も今日で終わり。明日からいよいよ１２月だ。
会社の健康志向活動でヘルシートライアルを３ケ月まえから続けてきた。
毎日2万歩近いウォーキングの努力のおかげで体重も３ケ月で-５ｋｇ（66.0ｋｇ⇒61.0ｋｇ）の減量に成功できた。
また、腹囲も-８㎝以上凹みました。とっても満足してます。
ただ、ここにきて１１月から飲み会の席か多くなりちょっとヤバいかな？？？
体重に変化はないものの、緊張感が薄れてきています。（言訳：忘年会シーズンだもんね・・・ 笑）
今日だって、朝ウォーキングしたのに満足し、仕事終わって帰宅後は運動なしで晩酌してしまった。（トホホホ・・・・）
【雨が降ってて、寒かったからしようがないヨ】と言い訳する弱い自分と【自分に負けるな】と励ます強い自分がいた。
いつも己の心に負けない克己心を追求し空手道を求めて稽古修行をしてきたつもりが・・・
でも、明日は頑張ろう
【嬉しかった事】
・大根屋金太さんときこたんさんに励ましのメッセージをもらったのがとても嬉しかった。
・今後とも宜しくお願いします。
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