no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月03日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1678kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
かぼちゃのミルク煮（1人前） 146 kcal
セブンイレブン マカロニサラダ（1人前） 217 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
13時
柿（1人前） 36.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
栗まんじゅう（1人前） 155 kcal
クノール 中華スープ（1人前） 23 kcal
22時
柿（1人前） 36.4 kcal
湯豆腐（1人前） 141 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
ロッテ 爽 バニラ [カップ] 200ml（1人前） 252 kcal
  1678 kcal
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