no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポテトコロッケ（冷凍）（0人前） --- kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
山崎製パン 桃山（1人前） 173 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
23時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
すかいらーく 赤ワイン カルロ・ロッシ 180ml（1人前） 144 kcal
黒豆茶庵・北尾 あんみつ（1人前） 214 kcal
マクドナルド ソフトツイスト（1人前） 166 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
だいこんさらだ（1人前） 35 kcal
㈱岩手ヤクルト工場 ヤクルトLT（1人前） 25 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
ミスタードーナツ 汁そば（1人前） 206 kcal
  1572 kcal
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