ダイエット開始から３年７ヶ月と１０日目【びっぷっぎぃさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月04日（日）

ダイエット開始から３年７ヶ月と１０日目
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今日お通夜・・・・ほんまに寂しい。
悲しいより話できないのが寂しい・・・・

【記録グラフ】
食事の記録
1529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
梅ジュース（1人前） 19.6 kcal
6時
ソイラテ（1人前） 32.9 kcal
7時
食パン（1人前） 257 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
豆サラダ（1人前） 39.2 kcal
テンジャンスープ（1人前） 22 kcal
9時
AGF blendy（1人前） 33 kcal
12時
ぱん（1人前） 200 kcal
20時
仕出弁当（1人前） 400 kcal
23時
お菓子（1人前） 500 kcal
  1529 kcal
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