やる気が出ない【ニートマティーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月12日（月）

やる気が出ない
< たべすぎ 　｜　no title >
　やらなきゃいけないのにやる気がいまいちでない、やっぱりこの仕事合わないのかなぁー？8

【記録グラフ】
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3916kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 172 kcal
森永 カルシウムの達人（1人前） 97 kcal
15時
ソーメンチャンプルー（2人前） 945 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
とうがんのコンビーフ煮（1人前） 127 kcal
21時
ご飯（2人前） 470 kcal
うずら卵フライ（1人前） 282 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ウインナー天（1人前） 293 kcal
から揚げ串（1人前） 267 kcal
野菜炒め（1人前） 305 kcal
トップバリュー バーリアル（2人前） 304 kcal
シュークリーム（1人前） 286 kcal
ドーナツ（1人前） 194 kcal
  3916 kcal
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