no title【ゆのまりさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ファーストキッチン てりやきチキンピザ（0.4人前） 158 kcal
9時
ドトールコーヒー カフェ・ラテ L（1人前） 150 kcal
ドトール ベルギーワッフル（1人前） 188 kcal
12時
うめぼしおにぎり（1人前） 341 kcal
アマノフーズ 小松菜の味噌汁（1人前） 31 kcal
ヨックモック クッキー（2人前） 111 kcal
20時
寄せ鍋（1人前） 309 kcal
ジャパン フリトレー カリカリダブルコンソメ（1人前） 361 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 103 kcal
サブウェイ クッキー（0.5人前） 79 kcal
  1831 kcal
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