仕事→アイスポ【ふうこりんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月20日(火)

仕事→アイスポ

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ラン45分、ステップ45分(今年最後の火曜レッスンだから6個のコンビネーションでした)集中しっぱなしで頭が疲れた(^^)

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動(分) のグラフ
腹筋
20回
腹筋(回) のグラフ
 
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