ペペロンチーノ【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>chatte_yさんのトップページ>記録ノートを見る>ペペロンチーノ
11年12月22日（木）

ペペロンチーノ
< スパゲティミートソ... 　｜　町に行きました >
今日の夕飯はペペロンチーノを作りました。そのあとお菓子も食べてしまいました。

【記録グラフ】
カロリー合計
2539kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.08km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
15087歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1335kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3971kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.85kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
4時
デルモンテ トマトジュース（3人前） 105 kcal
6時
ごはん（2人前） 470 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
豚肉（0.3人前） 91.8 kcal
ピーマン（0.5人前） 3.9 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
12時
ごはん（1.5人前） 353 kcal
浜名湖青のり（1人前） 4.5 kcal
豚肉（1人前） 306 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
18時
ペペロンチーノ（2人前） 1047 kcal
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（2人前） 428 kcal
雪印 粉チーズ（3人前） 78 kcal
19時
チョコレート（1人前） 446 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ　ハニーミルク（1人前） 273 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  3971 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE