体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(木) 8.4% -0.1%   -2.7% 夕飯  
12月2日(金) 8.2% -0.2%   -2.9% 雨  
12月3日(土) 7.7% -0.5%   -3.4% 雨交じりの強い風  
12月4日(日) 7.9% +0.2%   -3.2% てんとう虫  
12月5日(月) 8.2% +0.3%   -2.9% チャーシューを作りました  
12月6日(火) 7.8% -0.4%   -3.3% ごはんを焦がしました  
12月7日(水) 8.6% +0.8%   -2.5% チャーシュー麺を作りました。  
12月8日(木) 8.2% -0.4%   -2.9% 弁当なし  
12月9日(金) 8.5% +0.3%   -2.6% 忘年会  
12月10日(土)       村のマラソン大会  
12月11日(日) 7.6% -0.9%   -3.5% 三太  
12月12日(月) 8.4% +0.8%   -2.7% 土曜日の疲れが…  
12月13日(火) 7.5% -0.9%   -3.6% 今日も弁当なし  
12月14日(水) 9% +1.5%   -2.1% チャーシュー麺  
12月15日(木) 8.5% -0.5%   -2.6% ３杯めし  
12月16日(金) 9% +0.5%   -2.1% かたずけもせずに寝てしまいまし...  
12月17日(土) 9.2% +0.2%   -1.9% アップライトピアノ  
12月18日(日) 9.3% +0.1%   -1.8% トマトソースのスパゲティ  
12月19日(月) 8.5% -0.8%   -2.6% 通友  
12月20日(火) 8.3% -0.2%   -2.8% ラーメン  
12月21日(水) 8.7% +0.4%   -2.4% スパゲティミートソース  
12月22日(木) 8.6% -0.1%   -2.5% ペペロンチーノ  
12月23日(金) 8% -0.6%   -3.1% 町に行きました  
12月24日(土) 8.3% +0.3%   -2.8% ケーキをやきました  
12月25日(日) 8.6% +0.3%   -2.5% クリスマス  
12月26日(月) 8.2% -0.4%   -2.9% みぞれ？  
12月27日(火) 8.9% +0.7%   -2.2% チャーシュー麺を作りました  
12月28日(水) 9.2% +0.3%   -1.9% 年賀状書いてない…  
12月29日(木) 9.6% +0.4%   -1.5% GPSデータロガー落としました  
12月30日(金) 8.8% -0.8%   -2.3% やっと年賀状を書きました  
12月31日(土) 7.9% -0.9%   -3.2% おおみそか  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 8.45% （先月：8.36%）
増減値（今月） -0.60% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 9.60% （先月：9.60%）
最低値（今月） 7.50% （先月：6.90%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 9%
増減値 -3.20%
最高値 12.50%（記録日：2011/08/05）
最低値 6.80%（記録日：2011/10/22）