年賀状書いてない…【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

年賀状書いてない…
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まだ、年賀状を書いていません。昨日も書こうとは思ったのですが、下の子がじゃまをするのでまだ書けていません。どうしましょう…

【記録グラフ】
カロリー合計
2731kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.06km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
17773歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1333kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
9.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2929kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
54.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
カレーライス（1人前） 846 kcal
12時
寿がきや ラーメン（1人前） 362 kcal
すがきや 大盛（1人前） 180 kcal
18時
餃子（冷凍）（1人前） 591 kcal
ニッポンハム 生チョコ（1人前） 386 kcal
Highland Speciality Shortbread Fingers（1人前） 129 kcal
麒麟 キリンチューハイ氷結レモン ストロング（1人前） 214 kcal
麒麟 淡麗　グリーンラベル（1人前） 145 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
  2929 kcal
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