12月24日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

12月24日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
エビチリ弁当 1014kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1014kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
から揚げ（0.2人前） 100 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
コロッケ（0.5人前） 144 kcal
  1014 kcal
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