53.0kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月24日（土）

53.0kg
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【記録グラフ】
食事の記録
2695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
カレー（0.5人前） 452 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
  2695 kcal
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