53.0kg【yokieさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

53.0kg
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【今日やった運動】
Body Pump
【運動した時間】
60分

【記録グラフ】
食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トースト（1人前） 270 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
イオン サラダ（1人前） 201 kcal
丸大食品 スンドゥブ（1人前） 252 kcal
マック食品株式会社 うどん（1人前） 238 kcal
アサヒ アクアブルー（3人前） 369 kcal
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2070 kcal
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