no title【松内稔樹さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月25日（日）

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【記録グラフ】
食費
820円
食費（円） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
20.2%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		睡眠時間
0時間
睡眠時間（時間） のグラフ
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2343kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
シーフドヌードル（1人前） 450 kcal
カルピス カルピスソーダ（1人前） 205 kcal
旨辛豚キムチ（1人前） 468 kcal
山崎製パン 串だんご あん [パック] 3本（1人前） 517 kcal
ミスタードーナツ チョコリング（1人前） 233 kcal
7時
ピーナツチョコレート（1人前） 470 kcal
  2343 kcal
食事レポートを見る
コメント
松内稔樹 2011/12/25 14:58 
今日から、自分の体の管理をしっかりしたいと思う！！　運動・食事・睡眠のバランスをしっかりとって健康な体を保っていきたい！！
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