no title【松内稔樹さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

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【記録グラフ】
食費
860円
食費（円） のグラフ
 		勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
4034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
2時
チョコ・クッキー・シュー（1人前） 421 kcal
ロールケーキ（1人前） 388 kcal
チキン・卵ドッグ（1人前） 255 kcal
ラップス（ウインナー）（2人前） 546 kcal
9時
キリンビバレッジ 午後の紅茶（2人前） 130 kcal
10時
炭火焼き鳥（1人前） 284 kcal
ランチパック（1人前） 163 kcal
まるごとソーセージ（1人前） 388 kcal
16時
みかん（5人前） 127 kcal
18時
チキンカツ（2人前） 874 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
23時
ニンニク（1人前） 8 kcal
  4034 kcal
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