一饋十起（いっきじっき）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月26日（月）

一饋十起（いっきじっき）
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「賢者を求めるのに熱心なたとえ」

飯田橋の刀削麺ＸＩ’ＡＮ 飯田橋店にて麻婆豆腐を食べる。　辛さ抑え目にしたのに結構辛かったがおいしかった。
体もポカポカで風邪気味の体には最適だった。　その後コーヒーを飲みにバーガーキングへ行くと今日明日ドリンクＭを注文するとワーパーが無料になるキャンペーンをやっていた。　すごいサービスだ！！
夕方今年最後の整骨院へ、近頃ほんと下半身の痺れがなくなった。　テニス復帰も近い？？！　
【記録グラフ】
バーガーキング
1回
バーガーキング（回） のグラフ
 		漢検勉強
0時間
漢検勉強（時間） のグラフ
 		ストレッチ
2分
ストレッチ（分） のグラフ
腕立て伏せ
45回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
4500歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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