12月27日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月27日（火）

12月27日
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【朝ごはん】
洋食弁当 659.7kcal
【昼ごはん】
豚しゃぶのサラダパスタ 423kcal
【間食】
クリームパン 91.5kcal
【晩ごはん】
天津丼 675kcal
餃子 692kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
トマト煮込みハンバーグ（0.5人前） 198 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 100 kcal
パスタ（0.2人前） 75.6 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
14時
ポプラ 豚しゃぶのサラダパスタ（1人前） 423 kcal
18時
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
19時
天津飯（1.5人前） 675 kcal
王将 餃子（2人前） 692 kcal
  2541 kcal
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