12月28日【sei0さんの健康管理カラダカラノート】

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11年12月28日（水）

12月28日
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
から揚げ弁当 888kcal
【間食】

【晩ごはん】
ラッパーズ(トルティーヤ巻き) 386kcal
たっぷりなめらかシュー 261kcal
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1535kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
ポプラ から揚げ弁当（1人前） 888 kcal
23時
ポプラ ラッパーズ(トルティーヤ巻き)（1人前） 386 kcal
ポプラ たっぷりなめらかシュー（1人前） 261 kcal
  1535 kcal
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