rokurouさん
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11年12月30日（金）
驚いた |
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< 窓の掃除
｜ 健診結果 >
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夫に今日の予定を聞くと、午前中は映像の編集をして＆陽のある内にウォーキングに
行って、夕方は昨日行ったフィールド（野鳥）へ撮影できるかどうかもう１度行く・・
w|;ﾟﾛﾟ|w ﾇｫｵｵｵｵ・・・玄関掃除はどこ行った？？？？？
あんなに「３０日にやるから！！」ってﾜﾀｼに念押してたのに＞＜
忘れてる？ボケた？危ない状態？正気？・・・・・・
明日やるんですって＞＜
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 大根煮物（1人前） |
79.5 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
56 |
kcal |
| 10時 |
| DyDo ダイドーデミタス（1人前） |
57.4 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
38 |
kcal |
| 12時 |
| あんぱん小（1人前） |
118 |
kcal |
| プロセスチーズ（1人前） |
67.8 |
kcal |
| みかん（1人前） |
50.6 |
kcal |
| ミルクティ（1人前） |
44 |
kcal |
| 16時 |
| 日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） |
66.5 |
kcal |
| ヤマザキ スナックスティック（1人前） |
91 |
kcal |
| 18時 |
| 豚肉とネギの卵炒め（1人前） |
141 |
kcal |
| 長芋ソテー（1人前） |
82 |
kcal |
| 焼き魚（1人前） |
79.1 |
kcal |
| 19時 |
| ダノン ヨーグルト（1人前） |
66.7 |
kcal |
| ミルクティ（1人前） |
44 |
kcal |
| 22時 |
| ヤマザキ スナックスティック（1人前） |
91 |
kcal |
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1408 |
kcal |
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