ますます腹筋に磨きをかける気だな…( ￣▽￣)

自転車やめて歩いてます～単にお尻が痛いから～ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

腹筋はそんなにやってないですが、、、

自転車でおしりが痛いのは辛いですよね。
私も経験あります。
でも、歩いた方が体脂肪には良さそうです。

僕も恥ずかしがり屋さんな腹筋に会いたいわ～

是非、この夏、ご対面！

＞やっぱり自転車よりもスロージョギングの方が体脂肪には効果があるようです。

φ(..)メモメモ…、追いつく事は(ヾﾉ･∀･`)ﾑﾘﾑﾘ。
でも…近づきたいよね～＾＾。

三輪車さんのためにこの日記、書いてるんですよ☆

よく読んでください。

初コメです
スロージョギング
私も一時期少しだけやってたんですが
三日坊主で終わってしまいました(^^ゞ
暖かくなったら再開して見ようかな
寒いの苦手です

コメントありがとうございます。
寒いとどうしても外に出ることが億劫になりますよね。

でも、そんな時期こそ体脂肪を減らすチャンスかも。。。翌日の日記参照！