睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2012年01月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（1月）

1月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
1月1日(日) 5時間 dwn   9052.4時間   ☆今年もよろしくお願いします☆  
1月2日(月) 6.5時間 up   9058.9時間   ☆今年の初デビュー☆  
1月3日(火) 5.5時間 dwn   9064.4時間   ☆ろうばいが咲く日本庭園☆  
1月4日(水) 6時間 dwn   9070.4時間   ☆久しぶりの献血☆  
1月5日(木) 5.5時間 dwn   9075.9時間   ☆残りごぱん☆  
1月6日(金) 5時間 dwn   9080.9時間   ☆冬こそ痩せ期！☆  
1月7日(土) 7時間 up   9087.9時間   ☆連休初日から寝坊☆  
1月8日(日) 5.5時間 dwn   9093.4時間   ☆洋菓子店コアンドル☆  
1月9日(月) 8時間 up   9101.4時間   ☆連休最終日、またまた寝坊☆  
1月10日(火) 6時間 dwn   9107.4時間   ☆今年の抱負☆  
1月11日(水) 5時間 dwn   9112.4時間   ☆肝臓がヤバイ？！☆  
1月12日(木) 5時間 dwn   9117.4時間   ☆本日、女子会☆  
1月13日(金) 5時間 dwn   9122.4時間   ☆久しぶりの再会☆  
1月14日(土) 5時間 dwn   9127.4時間   ☆センター試験一日目☆  
1月15日(日) 5時間 dwn   9132.4時間   ☆センター試験二日目☆  
1月16日(月) 5時間 dwn   9137.4時間   ☆ヴァイオリンサークル新年会☆  
1月17日(火) 5時間 dwn   9142.4時間   ☆年に一度の健康診断☆  
1月18日(水) 5時間 dwn   9147.4時間   ☆ききょうやの信玄餅、、、☆  
1月19日(木) 5時間 dwn   9152.4時間   ☆新年旗開き☆  
1月20日(金) 4.5時間 dwn   9156.9時間   ☆雪になりましたね☆  
1月21日(土) 7時間 up   9163.9時間   ☆冷たい雨☆  
1月22日(日) 4.5時間 dwn   9168.4時間   ☆誘惑の嵐☆  
1月23日(月) 6時間 dwn   9174.4時間   ☆甘酒、飲みますか？☆  
1月24日(火) 5時間 dwn   9179.4時間   ☆ガチッ！凍ってる！☆  
1月25日(水) 5時間 dwn   9184.4時間   ☆甘酒の効能☆  
1月26日(木) 5時間 dwn   9189.4時間   ☆きっと勝！☆  
1月27日(金) 5時間 dwn   9194.4時間   ☆キット、サクラさくよ☆  
1月28日(土) 5時間 dwn   9199.4時間   ☆月末恒例、立川駅前オブジェ☆  
1月29日(日) 7時間 up   9206.4時間   ☆黄昏しずか☆  
1月30日(月) 5時間 dwn   9211.4時間   ☆私の肝臓☆  
1月31日(火) 5時間 dwn   9216.4時間   ☆お弁当再開（笑）☆  
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月間データ（1月）
合計数（今月） dwn 169時間 （先月：175時間）
平均数（今月） dwn 5.45時間 （先月：5.65時間）
最高数（今月） dwn 8時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） yoko 16.1% （先月：16.1%）
総合データ（～1月）
合計数 9,216.40時間
平均数 5.29時間
最高数 20時間（記録日：2011/11/18）
目標達成率 15.4%