☆年に一度の健康診断☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月17日（火）

☆年に一度の健康診断☆
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☆年に一度の健康診断☆ 画像1 ☆年に一度の健康診断☆ 画像2
今日は朝から通勤電車に揺られ、新宿まで、、、
久しぶりに女性専用列車に乗りました。
途中、男女カップル二組が乗り込み、大声でしゃべりつつ
次の駅で下車していった。。。と言うハプニングがありましたが（汗）


みなさん、女性専用列車に誤って（？）乗り込んできた男性客に対して
どう対処したらいいと思いますか？

私は一度だけ、目の前に男性が乗ってきたので小さな声で
『女性専用ですよ』と声をかけた事がありますが、、、
どちらも恥ずかしい気持ちで一杯だと思います（汗）


ところで健診結果ですが、、、
ここ数日、アミノ酸を極力控えたせいか、
お正月の献血時に比べ、若干値が改善しているようです。

昨年に比べるとＥ判定からＣ判定になっているので
やっぱり原因はサプリか？という感じです。
肝臓のことをつぶやいていたら近所の知り合いが専門医を教えてくれたので
原因はともかく一度受診してみようと思っています。

ただ、今回総コレステロール値に＊印がついてしまいました。

肝臓にしても、コレステロールにしても、成人病まっしぐら！
と言う印象がありますよね。

自分の生活を振り返ってみると。。。
毎日、１時間以上運動しているし、食事はこってり系は食べないし、
お酒は週末だけだし（外のみはこの限りにあらず、、、）、
体重・体脂肪率共に前年より少なくなっているし。。。

と、この健診結果に納得がいっていないaudreyです。


今回の健診はスムーズに終了し、健診後、新宿でお買い物。。。と
思っていたのですが、お店がまだ開いてなくて（汗）
スタバで遅めの朝ごはんを食べることにしました。

このストロベリーマフィン（写真２）イチゴがそのまま入っていて
とってもおいしかったです(^^)v
【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		   
コメント
syunfamily 2012/01/18 13:27 
女性専用列車・・・・
逆に怖くて乗れないよ～（笑）

＞健診結果に納得がいっていないaudreyです。
でも、検査が間違い以外は、体はウソつかないからね～～（＾＾。
もし、再検査・精密検査あれば早めに行った方が良いよ～私見たいになる前に・・・
 audrey 2012/01/18 14:05 
syunちゃんが乗ってたら怖くて何も言えない、、、

ありがとうございます。早目に行ってきますね。
手遅れです、、、って言われないうちに（汗）
YGT 2012/01/18 14:42 
乗ってみよっかなあ（笑）。
うそうそ。。

肝機能はなんでしょうねえ？
 audrey 2012/01/18 16:00 
よったＹさん、乗ってそうで絵が浮かぶ（笑）

肝機能、なんでしょうか？
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