☆ヴァイオリンサークル新年会☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

☆ヴァイオリンサークル新年会☆
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☆ヴァイオリンサークル新年会☆ 画像1 ☆ヴァイオリンサークル新年会☆ 画像2 ☆ヴァイオリンサークル新年会☆ 画像3
週末はなんだかんだ忙しく、あっという間に過ぎてしまいました。

そして、明日はいよいよ健康診断。
最後の宣告をうけるのか、、、？

ここ数日、アミノ酸を控えているので、少し期待を
したいところです。


とは言え（？）昨日は午後からヴァイオリンサークルの
新年会があり、午前中、練習があったにもかかわらず
私は予定があり（昨日の日記参照）
新年会のみ参加しました。

新年会で飲まないわけにもいかず（？）
ビールとハイボールを一杯ずつ飲んでしまいました。


新年会会場は、我が家から２０ｍほどのところでした。
以前から『飲み放題、食べ放題』の看板が気になっていた
中華料理店でした。

先週のイタリアンのようにメニューから好きなものを
頼んで、好きなだけ食べれる方式。

食べ放題にしてはおいしかったと思います。


久しぶりに皆さんとお会いし、とっても楽しいひと時を
過ごしました。
再来週の練習には参加しないとね（汗）




[no title]


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		ウォーキング
5.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		自転車
22.3km
自転車（km） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
21.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
52.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
うみのおとこ 2012/01/16 17:37 
中華の食べ放題、魅力的ですね
 audrey 2012/01/18 13:59 
一皿が小さめで色々食べれるので楽しいです。
キューと 2012/01/16 19:01 
中華いいですね～
食べ放題…ついつい食べ過ぎてしまいます^^;
画像３、とろみ加減が美味しそう（＾－＾）
 audrey 2012/01/18 14:00 
魔の食べ放題･飲み放題って感じですよね。

私もつい食べすぎちゃいます（汗）
浜ジョー 2012/01/16 19:46 
見るんじゃなかった・・・。
 audrey 2012/01/18 14:00 
見ちゃったら食べたくなっちゃうでしょ？
三輪昌志 2012/01/16 19:54 
今度行こぅよ(笑)。
食べ放題…また身体が厚くなるなぁ～～＾＾。
 audrey 2012/01/18 14:01 
ここでカラダカラオフしたらこの店、つぶれる、、、（汗）
nonchi母 2012/01/16 20:02 
こんにちは。
ビール…飲みごろでおいしそう…。中華にあいますね。
健康診断、いい結果だといいですね。
うちは去年からノンアルコールビールなんですよー。
なんか数値変わるかなあ。
 audrey 2012/01/18 14:02 
飲み物もお料理もおいしかったです。
店員さん、中国の方のようでしたが、日本人の口に合う
味でした。

やっぱりアルコール、控えた方がいいでしょうか、、、
きこたん 2012/01/16 22:59 
体重公開してたっけ！(￣▽￣;)
今さらながら…細いやね～あの身長でこの体重っ！

もっと食ってください(笑)
 audrey 2012/01/18 14:03 
自分で自分の体重増減に気がつくように初めから公開してますよ～

いやっ、痩せてはないですから、、、
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