体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2012年01月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（1月）

1月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
1月1日(日) 20.9% -0.8%   0.4% ☆今年もよろしくお願いします☆  
1月2日(月) 21% +0.1%   0.5% ☆今年の初デビュー☆  
1月3日(火) 19% -2%   -1.5% ☆ろうばいが咲く日本庭園☆  
1月4日(水) 20% +1%   -0.5% ☆久しぶりの献血☆  
1月5日(木) 21.8% +1.8%   1.3% ☆残りごぱん☆  
1月6日(金) 21.5% -0.3%   1% ☆冬こそ痩せ期！☆  
1月7日(土) 20.4% -1.1%   -0.1% ☆連休初日から寝坊☆  
1月8日(日) 19.8% -0.6%   -0.7% ☆洋菓子店コアンドル☆  
1月9日(月) 22% +2.2%   1.5% ☆連休最終日、またまた寝坊☆  
1月10日(火) 21.6% -0.4%   1.1% ☆今年の抱負☆  
1月11日(水) 21.4% -0.2%   0.9% ☆肝臓がヤバイ？！☆  
1月12日(木) 20% -1.4%   -0.5% ☆本日、女子会☆  
1月13日(金) 20.5% +0.5%   0% ☆久しぶりの再会☆  
1月14日(土) 20.9% +0.4%   0.4% ☆センター試験一日目☆  
1月15日(日) 21% +0.1%   0.5% ☆センター試験二日目☆  
1月16日(月) 21.5% +0.5%   1% ☆ヴァイオリンサークル新年会☆  
1月17日(火)       ☆年に一度の健康診断☆  
1月18日(水) 22.2% +0.7%   1.7% ☆ききょうやの信玄餅、、、☆  
1月19日(木)       ☆新年旗開き☆  
1月20日(金) 21.5% -0.7%   1% ☆雪になりましたね☆  
1月21日(土)       ☆冷たい雨☆  
1月22日(日) 21.8% +0.3%   1.3% ☆誘惑の嵐☆  
1月23日(月) 21.8% 0%   1.3% ☆甘酒、飲みますか？☆  
1月24日(火) 21.7% -0.1%   1.2% ☆ガチッ！凍ってる！☆  
1月25日(水) 23% +1.3%   2.5% ☆甘酒の効能☆  
1月26日(木) 23% 0%   2.5% ☆きっと勝！☆  
1月27日(金) 22% -1%   1.5% ☆キット、サクラさくよ☆  
1月28日(土) 22% 0%   1.5% ☆月末恒例、立川駅前オブジェ☆  
1月29日(日) 21% -1%   0.5% ☆黄昏しずか☆  
1月30日(月) 21.7% +0.7%   1.2% ☆私の肝臓☆  
1月31日(火) 21% -0.7%   0.5% ☆お弁当再開（笑）☆  
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月間データ（1月）
平均値（今月） 21.29% （先月：21.69%）
増減値（今月） 0% （先月：-0.40%）
最高値（今月） 23% （先月：23.10%）
最低値（今月） 19% （先月：19.80%）
目標までの残数（今月） あと-1% （先月：あと-1.70%）
総合データ（～1月）
平均値 21.66%
増減値 4.20%
最高値 24.90%（記録日：2011/01/17）
最低値 17.70%（記録日：2008/01/17）