☆私の肝臓☆【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月30日(月)

☆私の肝臓☆

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☆私の肝臓☆ 画像1
お正月の献血と先々週の健康診断で私の肝臓が
とんでもないことになっている!
と指摘を受け、なんとなくつぶやいていたら
知り合いに肝臓・腎臓関係の専門医を紹介してもらいました。

我が家からも近く。。。

ということで、早速、連絡すると『完全予約制』とのこと。
先週金曜日に予約をいれ、受診してきました。

予約制なのでそんなに待つことも無く、まずはエコーから。。。
(写真1)
↑全く何がどこだか分かりません(笑)
 妊娠の時と何か違いますか?(爆)

その結果を持って医師の診察。

この先生、やたら声がでかく、よーしゃべりますゎ(汗)
まともに聞いたら『イヤミ』なこともこの先生だと
ジョークにしか聞こえない(笑)

血液検査で急に肝臓関係の値が悪化した時期と
私がプロテインやアミノ酸を取り出した時期が一致する。
ということで、、、

『何でそんなにアミノ酸とかサプリメントをとるんですか?』
とか
『そんなにアミノ酸とって、なんか変わりましたか?』
とか
『プロのスポーツ選手ですか?』
とか、、、


私:いや、、、その、、、なんとなく疲れが残らない気がしたぐらいで(汗)

私の生活習慣(お酒や運動など)や体系などから
肝臓が悪くなる理由が他にない。
お酒で肝臓がやられるには信じられないほどの量を
毎日とらないとならない。
週に2、3日飲んだり、たまに外飲みでちょっと飲みすぎたぐらいで
こんなに悪化したりしない。

と色々聞かされました。

とにかく一週間一切のサプリメントをやめてください。

ということで現状の血液検査をして帰されました。

また、一週間後に受診しますが、うまくいけば(?)
肝機能障害の疑いは晴れそうです☆


と言うわけで、おととい土曜日は大手を振って飲み会参加(笑)

しかし、アミノ酸のとりすぎって怖いですね。
よくよく考えると私、アミノ酸タブレットをアミノ酸配合スポーツドリンクで
がんがん飲んでました。
夏場は500mlなんてあっという間ですから、、、

ちなみにアミノ酸の必要摂取量を調べたところ150mgとかなんとかって、、、

私が飲んでいるアミノ酸タブレット、まともに飲むと2500mgとか
(規定よりは少なく飲んでますが)
私が飲んでいるバームには1500mgのアミノ酸が含まれています。

ということは、、、最高で2500+1500=4000mgものアミノ酸をとっていたわけです。
少なく見積もっても3000gぐらい?


20倍もとっていたらやっぱりとりすぎでしょうか?(汗)


皆さんもアミノ酸のとりすぎには気をつけてくださいね。
アミノ酸よりアルコールの方を取りたいでしょ?(爆)




[no title]


【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
ウォーキング
3.7km
ウォーキング(km) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
21.7%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
コメント
さのっちょ 2012/01/30 17:48
アミノ酸初め、サプリメントの取り過ぎって、あるんですね。。
表示の通り、飲んでもかな??

肝臓障害の疑いが、晴れるといいですね。。
 audrey 2012/01/31 16:04
最近、多いみたいです。
医師も言ってました。

指示通り飲んでも一種類じゃない場合は多くとりすぎることがあるようですね。
多くとった分は肝臓・腎臓でろ過して排出しますからね、、、
ちびおかん 2012/01/30 18:31
以前はバームをけっこう飲んでました。
それが肝臓に影響があるなんて驚きです。
きっとアミノ酸のせいかもしれませんねー。

私は絶対にお酒の方がいいです。^^
 audrey 2012/01/31 16:05
私もバームは夏場の水代わりですから
かなりの量だったかもしれません、、、

ちびちゃんは絶対お酒を選ぶよね(^^)v

って私もだけど、、、
うみのおとこ 2012/01/30 19:13
バーム飲んでます、安いやつで良かった
酒もアミノ酸も適量でいきましょう
 audrey 2012/01/31 16:06
私も一番安いやつですよ。
しかも88円で買ってるし、、、

気をつけましょう。
syunfamily 2012/01/30 19:50
うん
やっぱり~~言った通りだったね。
私も、同じくジョグの時のバームと毎朝の栄養ドリンク辞めたら
肝機能の数値が正常になったからね~
次回の検査でこれが原因だったら安心だね~(^^。
 audrey 2012/01/31 16:07
syunさんもバーム飲んでたんですね。

次回の検査、効果あればいいけど、、、
三輪昌志 2012/01/30 23:33
サプリメントも適量にしないといけないんだね…、考え所だね。
 audrey 2012/01/31 16:07
サプリに限らず、何事も『過ぎたるは・・・』ですね。
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