朝から食べすぎ？？【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月10日（火）

朝から食べすぎ？？
< 今日から会社だぁ～... 　｜　おにぎり、感謝 >
家から親指広場のロータスまで歩いた。帰りはさすがに半分はバスでヤオハンまで・・。ちょっと飛ばしすぎか？

【記録グラフ】
万歩計
13294歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
101分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1725kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
かっぱ巻き（3人前） 767 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
doll バナナ（1人前） 86 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
12時
カレー（0.5人前） 452 kcal
20時
バリュープラス　 ブロッコリー（1人前） 27.8 kcal
きくらげ（5人前） 41.8 kcal
オリジン弁当 チキン竜田（0.8人前） 227 kcal
  1725 kcal
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