昨日の反省から・・・【だんゆぅさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>だんゆぅさんのトップページ>記録ノートを見る>昨日の反省から・・・
12年01月14日（土）

昨日の反省から・・・
< 朝から食べ過ぎ、夜... 　｜　久々もんじゃ焼き >
今日はウオールマートのビスケット買えた！春節前だからあまりの激安ぶりに買い占めか？1キロ入って１３０円だもの・・・

【記録グラフ】
万歩計
7050歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
73.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
野菜炒め（0.5人前） 86 kcal
ほんしめじ（3人前） 35.7 kcal
西海食品 白菜（1人前） 25.5 kcal
13時
魚肉ソーセージ（1.5人前） 242 kcal
ミートソースパスタ（0.1人前） 67.6 kcal
サイゼリア マルゲリータピザ　oto（0.2人前） 97.6 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
17時
野菜炒め（0.5人前） 86 kcal
ご飯（0.2人前） 47 kcal
豚の角煮（0.03人前） 39.2 kcal
野菜炒め（0.5人前） 86 kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE