特定検診・・・【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>PONPYさんのトップページ>記録ノートを見る>特定検診・・・
12年01月14日（土）

特定検診・・・
< 朝から幸せ～　(p... 　｜　昨日の夜は・・・ >
今朝、病院に行って特定検診受けてきました。
血液検査と尿検査と心電図と腹囲のサイズと血圧を測りました。
結果は３週間後にまた病院に行くので、そのときに先生から検査の結果をお聞きします。
心電図と血液検査と血圧と尿検査は特に問題はありませんでした。
あとは血液検査の結果だけです。

朝から検査のため、朝食を抜いていたので帰ってきてからソッコーで食べました。
でも昼も近かったんで昼ごはんにしました。

今日の夜9時からいよいよ新ドラマ『理想の息子』が始まります。
今日は早くお風呂に入って2階の部屋で一人でゆーっくりと大好きな藤ヶ谷くんを見て
幸せに浸ろうと思います。

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 283 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　しょうゆ（1人前） 459 kcal
かぶの塩漬け（1人前） 2.1 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
明治製菓 明治ブラックチョコレート（1人前） 33.9 kcal
12時
ラーメンの具（1人前） 70.4 kcal
16時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
ウエスト ガレット（1人前） 195 kcal
19時
味の素 ミートソース（1人前） 58.7 kcal
ミートソースの具（1人前） 436 kcal
焼きおにぎり（1人前） 238 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
サラダ（1人前） 111 kcal
20時
コープ 抹茶バー（1人前） 66 kcal
21時
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
22時
カゴメ　 ラブレ　ライト（1人前） 14 kcal
  2050 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2012/01/14 15:54 
・・・特定検診　受診は立派ですね。

最近は通知はもらっているのに放置しています・・・
 PONPY 2012/01/15 11:23 
中性脂肪の数値が毎年気になって受けるようにしています。
でもいつも遅れるんですよねー(笑)　どうしても痩せてから･･･と思っちゃうんですよねー
紗羅月 2012/01/14 20:36 
何もないのが一番ですよね。
結果、電話で聞けたら便利なんですが。
 PONPY 2012/01/15 11:23 
そうなんですけどねー
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE