ちょっと。。。【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月16日（月）

ちょっと。。。
< 日曜日 　｜　no title >
今週は消えます。
日曜日の試験に向けて～！

最後の追い込み中。

【朝ごはん】
お汁粉、だいこんサラダ、青汁豆乳、ぽんかん
【昼ごはん】
うどん
【晩ごはん】
炊き込みご飯、味噌汁、鶏肉、ひじき、卵焼き

【今日の感想】


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		何かの運動
100分
何かの運動（分） のグラフ
 		万歩計
13457歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
29.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
syunfamily 2012/01/16 22:10 
最後の追い込み～ファイト～（＾＾）/～オゥ～！
 紗羅月 2012/01/17 22:09 
今日も仕事そっちのけで練習してました。
仕事に必要な資格でもあるから多目に見てもらってます
三輪昌志 2012/01/16 22:10 
試験合格祈ってます＾＾。
がんばって～～＾＾。
 紗羅月 2012/01/17 22:10 
試験終わったらダイエットも本気だします！
megulalala 2012/01/16 22:19 
頑張ってね！
 紗羅月 2012/01/17 22:10 
はーい(。・_・。)ノ
頑張ります!!
うみのおとこ 2012/01/17 00:53 
頑張ってください
 紗羅月 2012/01/17 22:11 
頑張るしかないです～
kyo-ka 2012/01/17 00:56 
ふぁいとぉ！！！
 紗羅月 2012/01/17 22:11 
ぐぁんばります!!
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