no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】
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12年01月18日(水)
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【朝ごはん】
トースト、ジャム、だいこんサラダ、納豆、りんご、ようかん
【昼ごはん】
コンビニおにぎり
【間食】
チョコ三個、ココア
【晩ごはん】
トマト鍋、ご飯
【今日の感想】
逆チョコなんてのが売ってた。
男→女用かと思ったら
旦那は男→男だろ?って。
マツコとかの見すぎじゃなかろーか…
【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
毎日のコーヒー
4杯
万歩計
13180歩
体脂肪率
30.2%
体重
54.8kg
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