no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月19日（木）

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【朝ごはん】
トースト、ジャム、だいこんサラダ、納豆、青汁豆乳、ようかん
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
チョコ
【晩ごはん】
雑炊

【今日の感想】
雨と風がすごい。
寒いったらありゃしない

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
7245歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
54.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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