madamadama...さん
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12年01月20日（金）
そして週末がやってくる |
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< ジョギング
｜ １０キロマラソン >
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家族はわたしがダイエットしていることを知らない。
二男はネットでダイエットのことばかり見ていることに気づいているけれど
体重が減っていることはわかっていない。
外では「やせたね」といわれるようになったが
毎日一緒にいるとわからないのかなあ。
きづいていてだまっているのかなあ。
髪を切ってもなかなかきづかない無関心家族だからそんなものかしら。
わたしは心の中でほくそえむことにしよう。みんなわたしのこと、肥ってる人だと思ってるけど、
今にみててね。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| いちじくとくるみ（1人前） |
270 |
kcal |
| きなこミルク（0.5人前） |
95.2 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 12時 |
| ママー深味ボロネーゼ（1人前） |
383 |
kcal |
| 濃い抹茶プリン（1人前） |
104 |
kcal |
| 麦茶（1人前） |
2 |
kcal |
| 18時 |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 日本酒（1人前） |
193 |
kcal |
| さつまいものレモン煮（3人前） |
139 |
kcal |
| 豚汁（0.5人前） |
189 |
kcal |
| ちりめんじゃこ（1人前） |
40 |
kcal |
| 井村屋製菓 あんまん（1人前） |
192 |
kcal |
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1678 |
kcal |
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