準備【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月26日(木)

準備

< 時間がないっ  | やっと >
今日の予報も雪だって。
結局昨日は降らなかったけど。

来週の関東進出に向けて準備をしてます。
相方には、そんなに持っていくの?と驚愕されつつ
とりあえずがらがらの上にどんどん積んでます。
全部入るかな。。。

そもそもスーツが邪魔くさい。

【朝ごはん】
トースト、ジャム、グレープフルーツ、納豆、大根サラダ、コーヒー、ゆで卵、チーズ
【昼ごはん】
お弁当
【晩ごはん】
味噌汁、ほうれん草のおひたし、ほうれん草タマゴ炒め、大判焼き
トマト、チーズ

【今日の感想】
いつの間にか、雪降ったんだって。
まったく気づかなかった~。

今週はなんか疲れてると思ったら、土日休んでないからか。。。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率(%) のグラフ
万歩計
4762歩
万歩計(歩) のグラフ
体重
54.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
syunfamily 2012/01/26 12:31
来週、東京に来るの~
仕事で出張なのかな~?
 紗羅月 2012/01/26 22:30
来週はお仕事で関東出張です。
1週間滞在します~。
きこさんのにいけるかな、とたくらんでます。
三輪昌志 2012/01/26 15:45
関東出張!!…、お疲れ様っす^^。

>トースト、ジャム、納豆、大根サラダ、コーヒー、ゆで卵、チーズ

この組み合わせがユニークだ(笑)。
 紗羅月 2012/01/26 22:31
基本は国立病院ダイエットなんです。
トースト、コーヒー、グレープフルーツ、ゆで卵。
準備が楽なのもいいのです。
コミュ 2012/01/26 20:27
こっちに来るの?
出張かな?
 紗羅月 2012/01/26 22:33
はい、出張です。
久しぶりにもぎとりました~
うみのおとこ 2012/01/26 22:46
関東進出ですか・・・って実家東京じゃなかったっけ?
 紗羅月 2012/01/27 07:58
実家は東京です。
出張先は神奈川なんでお隣ですね。
まぁ、どちらも京王線沿いで似たようなとこですが。
ケロケロママ 2012/01/27 00:46
きこちゃんの行きますよ~
お顔見られるかな~楽しみ倍増!!
 紗羅月 2012/01/27 07:59
相方がなんかぶーぶー後ろで言ってますが無視でw
久しぶりに実家にも帰ります~
mommomo 2012/01/27 08:05
ベリーで再会なんだ~。

紗羅ちゃんには、久しく会ってないよな~。。。
 紗羅月 2012/01/27 22:39
なかなか大阪から出られませんので~。
もうちょい自由にいろいろ行ってみたいものですが。
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