rokurouさん
最新の記録ノート
タグ別に見る
|
12年01月27日（金）
夕食後が肝心 |
|
< 人の車だと思って（...
｜ 知らない人とのプレ... >
|
夕食を７時頃には食べ終えている我が家。
９時ごろに何か食べたくなる＞＜
お紅茶とお年賀にいただいたお菓子などを食べてしまう。
ストレッチの講師は１９時以降は絶対に！ぜ～ったいにカロリーのあるものを口にしない。
だから飲み会などには参加しないし、誘われないそうです。
参加しても飲まない食べないだから、可哀想で誘えないですよね＾＾；
身長が１７４ｃｍある彼女、とってもスマートでかっこいいんですよ！
子供と喧嘩になると「悔しかったら夜に食べてみろ！」って息子さんに言われるそうです（笑）
１９時になったら口に入ってるものでも出すんですって（爆）徹底してる！！
|
|
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 朝食プレート（1人前） |
246 |
kcal |
| カフェオレ（1人前） |
129 |
kcal |
| 12時 |
| メカブリゾット（1人前） |
235 |
kcal |
| ミルクティ（1人前） |
44 |
kcal |
| 半月（1人前） |
112 |
kcal |
| 15時 |
| 道明寺（1人前） |
80 |
kcal |
| 18時 |
| さつまいも（1人前） |
121 |
kcal |
| 鍋（1人前） |
294 |
kcal |
| さんま（1人前） |
65.9 |
kcal |
| 20時 |
| 明治 マーブルチョコ（1人前） |
164 |
kcal |
| リンゴ（1人前） |
91.8 |
kcal |
| |
1583 |
kcal |
|
|
 食事レポートを見る |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記