no title【egao18さんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月28日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2147kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ごはん（1人前） 151 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
いのくち やきのり（1人前） 10.5 kcal
オリジン弁当 だいこんおろし（1人前） 10 kcal
ダイワオーシャン しらす干し（1人前） 33.9 kcal
お手製 うの花（1人前） 129 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
でん六 甘納豆　白花豆（1人前） 81 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 110 kcal
14時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
山崎製パン ロールちゃん ホイップクリーム（1人前） 520 kcal
21時
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
いか（1人前） 68 kcal
スモークレバー（1人前） 99 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
伊藤製パン 食パン（1人前） 138 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
  2147 kcal
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