madamadama...さん
最新の記録ノート
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12年01月29日（日）
29日と３０日は反対で |
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< やっと風邪が
｜ ホテルのランチバイ... >
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日曜日に記録をさぼっていて、
月曜日に入力したらまちがえて日曜日のぶんが月曜の記録に。修正も面倒なので、
月曜日の記録は日曜日の欄になりました。
ホテルのランチバイキングは週末です。さすがに。
ためると面倒です。記録は。
それもこれもむすこが部屋にパソコンもちこむからだよ。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 6時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| きなこミルク（0.5人前） |
95.2 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
1.2 |
kcal |
| 12時 |
| そうざい（1人前） |
423 |
kcal |
| ホウレンソウのたまごとじ（1人前） |
70 |
kcal |
| 豆腐と白菜の味噌汁（1人前） |
50 |
kcal |
| むらさきいもプリン（1人前） |
100 |
kcal |
| 18時 |
| ちりめんじゃこ（1人前） |
40 |
kcal |
| ビール濃い味（1人前） |
70 |
kcal |
| 焼酎（0.1人前） |
37.1 |
kcal |
| かぼちゃとスナップえんどうのサラダ（1人前） |
120 |
kcal |
| とりにくとねぎの炒め（1人前） |
150 |
kcal |
| 緑茶（1人前） |
--- |
kcal |
| 20時 |
| ピザパン（1人前） |
200 |
kcal |
| 和菓子（1人前） |
120 |
kcal |
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1747 |
kcal |
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