no title【katoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年01月31日(火)

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【朝ごはん】 生うに丼 味噌汁 ヨーグルト 金柑 コーヒー
【間食】 プロテイン
【昼ごはん】 稲庭うどん
【間食】 チョコレート コーヒー
【晩ごはん】 ブリ大根 ウイスキー
【夜食】 54.6kg 13.5%

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