２０％減に向けて　（１１８日目）【スブタ701さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月03日（金）

２０％減に向けて　（１１８日目）
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【朝ごはん】 白米（１００ｇ）、鮭の塩焼き（半分）、納豆とうずら、トマトジュース、ヨーグルト、いちご、ソイラテ

【昼ごはん】 肉野菜（もやし）とチャーシュのラーメン（ごめんなさい。。。）

【晩ごはん】 鶏肉とシーフードのクリームシチュー

【今日の感想】 飲み会が２日続き、ウォーキングも出来てない状態で、何故か今朝の体重が最安値を更新中、という意味不明の状態。

【記録グラフ】
体重
95kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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