またまた降りました【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月09日（木）

またまた降りました
< 今日の記録 　｜　今日のパン >
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[またまた降りました]
寒いです(≧∇≦)

･････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････････
今は止みました。今のところ意外と積もってないです。
このまま収まってほしい(切実)


[今日の歩数]


【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
11.4%
体脂肪率（%） のグラフ
毎日のコーヒー
3杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
25秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
28秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
四則演算ゲーム
59秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		腕立て伏せ
10回
腕立て伏せ（回） のグラフ
筋肉量
49.1kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1396kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1545kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.4kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
タギルエース（1人前） 17 kcal
10時
丸大食品 ピザ（1人前） 241 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
13時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
14時
ティラミス（1人前） 292 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
16時
大福餅（1人前） 165 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
  1545 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2012/02/09 15:49 
部外者は^^、京都の雪・・・なんて憧れちゃいますけどね～。

今年は、世界的にも寒波には悩まされているようですね。
 ボンド８８ 2012/02/09 16:04 
ma･m.momoさん
こんにちは。お越しいただきありがとうございます。
うっすらと積もる分には雪もロマンチックですが、
１メートル以上積もると白い悪魔にしか見えません(^_^;)
でも、もっと積もる地域もたくさんあるので、そこにいる人たちは本当にご苦労様です。
さのっちょ 2012/02/09 17:53 
私は、もともと、雪だるまですw笑い。。
つららが下がってますね。。
それだけに寒いんですよね。。
九州は、お昼までぱらぱらっと、雪が降りました。。
 ボンド８８ 2012/02/09 19:49 
さのっちょさん
そんなこといわれたら妄想してしまいます(笑)

九州でも降るんですね。じゃあこちらが降っても仕方ないなぁ
今日の寒さも尋常じゃあないです。
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