雲遊萍寄(うんゆうへいき)【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月19日(日)

雲遊萍寄(うんゆうへいき)

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雲遊萍寄(うんゆうへいき) 画像1
「物事に執着せず、自然のままに行動すること。また、諸国を修行してまわる僧のこと」

降圧剤服用(久しぶり)、最近風邪気味で市販の風邪薬を飲んでいたので控えてしまった。
インフルエンザも今週でピークを越えたとのことで少しほっとする。しかしまだまだ寒い!
朝からキッチンの掃除。
本日通常の日曜日。

【記録グラフ】
英検勉強
0分
英検勉強(分) のグラフ
休肝日(できた1・できなかった0))
0回
休肝日(できた1・できなかった0))(回) のグラフ
漢検勉強
0.13時間
漢検勉強(時間) のグラフ
握力(左)
20回
握力(左)(回) のグラフ
握力(右)
20回
握力(右)(回) のグラフ
食器洗い
3回
食器洗い(回) のグラフ
走行距離
0km
走行距離(km) のグラフ
気温
6℃
気温(℃) のグラフ
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ(回) のグラフ
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
300歩
万歩計(歩) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
7277点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
食事の記録
236kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.3kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
13時
ビーフカレー(レトルト)(1人前) 236 kcal
  236 kcal
食事レポートを見る
コメント
syunfamily 2012/02/19 13:31
血圧が高いんですか~?
私も、昨年の9月から、主治医の指示でアムロジビンOD5㎎を、
朝食後1錠を飲み続けています。
まだまだ、寒さが続きますので、お互い気をつけましょうね(^^。
komokomo 2012/02/19 15:24
コメントどうもありがとうございます。
2007年に120/160ぐらいあり上はともかく下が120は高すぎと言われ、それから飲み続けています。
昨年春頃勝手な判断で中止したんですがやっぱり飲んだ方が良いと思い現在に至ります。
久々に計ってみようと思います。
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