みたおさん
最新の記録ノート
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12年02月22日(水)
今日は朝から↓ |
< ε-(´。`)ホッ...
| 今日も朝から↓ >
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【朝ごはん】 319.3kcal 【昼ごはん】 340kcal 【晩ごはん】 kcal 【夜食】 kcal 毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約0分 約0km 消費0kcal 0歩 1日の総カロリー1500以下: 休肝日: 0時前に寝る: ================================ 忙しいっす~~~(>_<; ちゃちゃっと朝飯食って、Ba様のメシを作って9時半まで5キロ離れた 仕事場に! いつもは昼からなので、時間のあるときは歩いていくんだけど今日は んなこと言ってる場合じゃない・・・ そんなわけで朝飯が終わったのでBa様のメシ作りに行ってきま~す! ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=ε=┏(;・_・)┛…ダダダ ================================ 岩手一周の旅:制作中♪ ================================ ■東北の物産を買おうキャンペーン!
東北のものを買おう! 野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK! 風評など信じないで! 東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ! 募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る 簡単な貢献だよ! 東北大好き! みんなで東北のおいしいものを食べよう! ======================= このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m
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