ひとり打ち上げ【madamadamadaさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

ひとり打ち上げ
< ＰＴＡ 　｜　起きるまで寝ていて... >
今日はひそかに
家でひとりうちあげ。

紙パックの日本酒を買って帰り、冷蔵庫のふぐひれを入れて
あつあつにレンジであたためたお酒にふたをして待つこと2分。
ふたをずらしてマッチで火を・・・・ボン！！めらめら。

ひれはこうばしく、おさけはあつあつ。
ああこのひとときがたまらない。

備前焼きのひれ酒コップがほしい。ふたつき。
【記録グラフ】
朝の体重
41.4kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		夜の体重
42.4kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2084kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
のりトースト（2人前） 256 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
ダノン ダノンビオ（ブルーベリー）（1人前） 73 kcal
12時
さつまいもの味噌汁（1人前） 223 kcal
19時
鶏むね肉のホイル焼き（1人前） 200 kcal
ごはん（0.8人前） 188 kcal
甘酒（0.8人前） 117 kcal
緑茶（1人前） --- kcal
根菜の煮物（1.5人前） 225 kcal
ビール濃い味（1人前） 70 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
ブロッコリーのサラダ（1人前） 75 kcal
フロンランタン（1人前） 450 kcal
はちみつ梅干し（1人前） 15 kcal
  2084 kcal
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コメント
浜ジョー 2012/02/24 21:43 
私は～、ひとり反省会！

なんか、本格的ですなぁ～。
今度やってみます♪
 madamadamada 2012/02/25 08:26 
おいしいよ。たのしいよっ。季節感あるよ～～。
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