潁水隠士（えいすいのいんし）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月25日（土）

潁水隠士（えいすいのいんし）
< 郢書燕説（えいしょ... 　｜　永満之咎（えいまん... >
「尭帝のとき、潁水のほとりにいた隠者のこと」

降圧剤服用。
最近朝息子をピアノに送り後はのんびりというパターン、のんびりした休日。
録画した番組を見る。映画『サンシャイン・クリーニング』を観ていろいろと思う。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
3回
食器洗い（回） のグラフ
 		英検勉強
8分
英検勉強（分） のグラフ
平均歩行速度
3.7km
平均歩行速度（km） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
18818点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		気温
8℃
気温（℃） のグラフ
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ストレッチ
4分
ストレッチ（分） のグラフ
 		◆消費カロリー
70.1kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
3328歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
32分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
1900m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
63.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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