永満之咎（えいまんのとがめ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月26日（日）

永満之咎（えいまんのとがめ）
< 潁水隠士（えいすい... 　｜　英明闊達（えいめい... >
「物事が極点に達すればかえって災いを招くということ。満ちれば欠けるという道理をいう」

子供の弾きあい会を観に行く。
東京マラソンすごい人で盛り上がったようですね。　テレビだとなかなか熱気が伝わってきませんが、３年後５０歳の記念になんて少し思ってしまいました。
【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
2回
食器洗い（回） のグラフ
 		英検勉強
8分
英検勉強（分） のグラフ
漢検勉強
12分
漢検勉強（分） のグラフ
 		スクワット
10回
スクワット（回） のグラフ
 		ストレッチ
7分
ストレッチ（分） のグラフ
気温
8℃
気温（℃） のグラフ
 		万歩計
4646歩
万歩計（歩） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
◆消費カロリー
95.4kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ウォーキング
42分
ウォーキング（分） のグラフ
ウォーキング距離
2700m
ウォーキング距離（m） のグラフ
 		体重
64.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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