郢書燕説（えいしょえんせつ）【komokomoさんの健康管理カラダカラノート】

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12年02月24日（金）

郢書燕説（えいしょえんせつ）
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「こじつけること」

小春日和！！
丸亀製麺南池袋店にてぶっかけ並うどん。
相模湖のサークルＫにて2日連続Ｒ－１ヨーグルトを食べる。昨日は飲むヨーグルトでした。
夕方久々の整骨院。気持ち良かった～。

【記録グラフ】
休肝日（できた１・できなかった０））
0回
休肝日（できた１・できなかった０））（回） のグラフ
 		食器洗い
0回
食器洗い（回） のグラフ
 		丸亀製麺（讃岐うどん）
1杯
丸亀製麺（讃岐うどん）（杯） のグラフ
英検勉強
12分
英検勉強（分） のグラフ
 		ストレッチ
6分
ストレッチ（分） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
6076点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
走行距離
175km
走行距離（km） のグラフ
 		気温
13℃
気温（℃） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
2700歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
40回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		体重
64.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ヨーグルト　（1人前） 62 kcal
14時
うどん（1人前） 428 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー S（1人前） 69 kcal
  559 kcal
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